Calcolatore di BMI
Cos’è il BMI?
L’Indice di Massa Corporea (BMI, dall’inglese Body Mass Index) è una formula usata per stimare se il peso di una persona è adeguato rispetto alla sua altezza. Questo indice fornisce una valutazione generale dello stato di peso, classificandolo in categorie come sottopeso, normopeso, sovrappeso o obesità.
Il BMI, però, non considera altri aspetti come la massa muscolare o il grasso corporeo. Pertanto, mentre offre una stima generale, non è l’unico criterio per valutare la salute.
Come si calcola il BMI
Il BMI si calcola con la formula:
Esempio di calcolo
Per una persona di 70 kg e alta 1,75 m:
Un valore tra 18,5 e 24,9 indica un peso normale.
Classificazione del BMI
| BMI | Categoria |
|---|---|
| Meno di 18.5 | Sottopeso |
| 18.5 – 24.9 | Peso Normale |
| 25.0 – 29.9 | Sovrappeso |
| 30.0 – 34.9 | Obesità di Primo Grado |
| 35.0 – 39.9 | Obesità di Secondo Grado |
| 40.0 o più | Obesità di Terzo Grado |
Utilità del calcolatore di BMI
Questo strumento è ideale per chi desidera avere un’idea dello stato di salute legato al peso. È utilizzato anche da professionisti come dietisti, medici e istruttori di palestra per sensibilizzare sul peso salutare.
Funzionalità del calcolatore di BMI
- Inserimento Dati: Gli utenti possono facilmente inserire peso (kg) e altezza (cm).
- Valutazione Immediata: Fornendo i dati, il software calcola il BMI e descrive lo stato di peso (es. peso normale, sovrappeso).
- Interfaccia Chiara: L’interfaccia è progettata per essere accessibile anche per chi ha meno esperienza.
Importante
Il calcolatore BMI è solo uno strumento informativo e non sostituisce una consulenza medica. Se hai dubbi sul peso o sulla salute, consulta un professionista.
